Cardio Boxe
La Cardio Boxe, c’est de la boxe version fitness. accessible à tous.tes et sans contact. Nos meilleurs enchainements, nos meilleurs exercices de fitness et de la bonne musique. En gros tu kiffe et tu progresse dans une ambiance de ouf !
échauffement
On prépare le corps et l'esprit à se dépasser et on oublie tout le reste. Ca y est c'est notre moment !
starter
Ca commence en douceur,
pas vraiment lentement mais surement.
on met les gants
C'est partie, on enfile nos gants pour nos meilleures combinaison couplé à nos meilleures exercices de fitness !
finisher
C'est le moment de tout donner et de se terminer, les dernière minutes d'effort. Après ca sera trop tard !
retour au calme
Ca y est ron s'étire on respire, on fait redescendre la tension pour une meilleure récupération...
Pourquoi faire du cardio boxe ?
C’est le meilleur moyen d’améliorer ta condition physique de manière ludique. Cardio qui monte, coordination et réflexes qui s’améliorent, muscles qui travaillent, stress qui disparaît. Tu te défoule comme jamais, tu brules des calories à mort c’est tout ce qui te faut pour te sentir vivant.e !
Quelle matériel pour le cardio boxe ?
- Gants de boxe
- Ta gourde
- Serviette
- Tenue de sport comme tu es à l'aise
- On te prête ce qu'il faut pour ta séance d'essai et nos coach te conseillerons sur le matériel à choisi
